Les alliés de ma cure détox à Aix-les-Bains

Fatigue, stress, ou simplement envie de se sentir mieux, les raisons pour faire une cure détox sont nombreuses. Si l’on pense d’abord à l’alimentation, les massages bien-être et le yoga peuvent s’avérer être des alliés puissants.

La Dent du Chat, le restaurant détox d’Aix-les-Bains

La cure détox passe en premier lieu par une alimentation saine. Il est important de supprimer les mauvaises graisses en mangeant des produits variés, de saison et en veillant à s’hydrater régulièrement. La dent du chat, notre restaurant d’Aix-les-Bains, a spécialement développé une carte de menus bien-être pour aider les curistes à retrouver une bonne hygiène alimentaire. En partenariat avec des diététiciens, le chef mise sur des produits riches en antioxydants comme les fruits, les légumes, les poissons et les viandes blanches.

Le spa d’Aix-les-Bains et ses massages détox

Si vous êtes en cure à Aix-les-Bains, l’institut Aqualioz de la Villa Marlioz, propose également une nouvelle gamme de massages détox. En complément d’une pratique sportive régulière et d’une alimentation équilibrée, ils sont spécialement pensés pour agir profondément sur le système digestif. Par des pressions ciblées, les massages prodigués dans notre spa d’Aix-les-Bains vont stimuler l’élimination des déchets mais également chasser l’air de l’appareil digestif.

Pourquoi s’intéresser au yoga  ?

Le yoga est une discipline douce issue d’une philosophie indienne qui vise, par des procédés de méditation et des exercices physiques, à reconnecter le corps et l’esprit. Au-delà de l’aspect spirituel, certaines postures permettent d’agir et de solutionner des problèmes bien physiques. En effet, si l’alimentation est une clé de la cure, certains exercices ou pressions sur la région lombaire peuvent faciliter l’élimination des déchets. Pour nettoyer les intestins par exemple, on choisira des étirements ou des exercices de contraction des organes digestifs pour produire de la chaleur qui aidera à brûler les toxines.

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à vous adresser à notre hôtel spa restaurant d’Aix-les-Bains.