Saison 2012 tous les jours du 04 février au 25 novembre

L'institut Aqualioz est ouvert de 8h30 à 20h30 en continu (fermeture à 19h30 le dimanche).

Aquagym douce : Tonification musculaire en piscine sans utilisation de matériel. Destinée aux débutants et aux non nageurs. Séance de 30 minutes.
Tous les jours à 10h00.

Aquagym tonique : Renforcement musculaire en piscine avec matériel, travail cardio-vasculaire. Destinée à un public sportif. Séance de 45 minutes.
Tous les jours à 11h00.
Le lundi et le jeudi à 12h45.
Du lundi au jeudi à 19h15.

Gym Tonique : Renforcement musculaire, abdos fessiers, cardio-training, steps. Séance de 45 minutes.
Lundi et mercredi à 18h15.
Les semaines paires, séance le jeudi à 18h15.

Taï-chi-chuan : L’exercice de Taï-chi-chuan style Chen permet d’harmoniser le yin et le yang, de retrouver la souplesse articulaire et le renforcement musculaire. Cette gymnastique utilise la force interne sans violence tout en restant harmonieuse. Tous le monde peut pratiquer cet art sans contrainte à tout âge. Paix intérieur et retour aux sources. Séance de 45 minutes.
Le mardi à 18h15.
Les semaines impaires, séance le jeudi à 18h15.

Yoga, sophrologie : Le lundi, mercredi et vendredi à 9h30 sur réservation.

Cours de natation : Le mercredi de 12h30 à 14h30 sur réservation (renseignement auprès des maitre nageurs) .

La direction se réserve le droit de changer les horaires en fonction des saisons ou d’événements exceptionnels.